Snáď nikto nepochybuje, že chôdza na boso má zdravé účinky na vývin detskej nôžky a na správne držanie tela. Tak ako všetko, čo sa na tele ale aj v tele nachádza, treba precvičovať a posilňovať, tak treba pristupovať aj k detským chodidlám. Aj pre deti je veľmi uvoľňujúce vyzuť topánky a ponožky, preto veríme, že nasledujúcemu príbehu s bosými nôžkami sa nebudú brániť.
Vyzujte sa z topánok i z ponožiek, cvičte a pritom hovorte príbeh:
- Kde bolo, tam bolo, bola raz jedna záhrada a v nej rástla krásna jabloň. Poďme z nej spolu nazbierať aspoň zopár jabĺčok a vložme ich do košíka. Dieťa po špičkách beží po priestore a "hľadá jabloň". Pod ňou sa postaví na špičky, natiahne sa čo najvyššie ako vie a pohybom nabodobňuje oberanie jabĺk.
- Po oberačke cestou k domu špičkami stúpi do mláky. Fíha mláka je studená a pršteky na nožičkách oziabu. Dieťa cupká po špičkách na mieste.
- Keďže špičky nožičiek máme mokré a špinavé a nechceme mamke zašpiniť dlážku, do vnútra vojdeme po pätách. Jabĺčka odnesieme do kuchyne, aby ich mamka poumývala. Dieťa chodí po pätách a tvári sa, že nesie mamke jabĺčka k umytiu. Vyzvite dieťa, nech sa do role vcíti a nech sa do nej zapojí aj slovne.
- Pomôžeme mamke a jabĺčka jej podáme. Dieťa každé jabĺčko podá mamke. Jabĺčka budú rôzne loptičky, ktoré máte doma, tie uchopí po jednom chodidlami a snaží sa ich nôžkami podať.
- Potom mamka jabĺčka nakrája na malé časti. V tejto časti majte pripravené Lego kocky alebo iné kocky či farbičky. Lenže kúsky jabĺčok z misky vypadli a treba ich pozbierať. Požiadajte dieťa, nech pomocou prstov na nohách všetky kocky pozbiera. Ak sa dieťaťu nedarí, môže si pomôcť natočením kocky rukou, tí mladší si ich môžu vložiť rúčkou do prstov na chodidlách.
- Potom si prsty na chodidlách poumývame a vyutierame do uteráka. Pripravte napr. šatku, šál, utierku, alebo uterák a položte ho na zem. Dieťa si cvičí pršteky tak, že pomocou prstov na chodidlách látku roluje k sebe.
- A keďže naše nožičky sú šikovné, okrem pomoci mamke s kabĺčkami dokážu aj maľovať. Pripravte papier, štetec, farbu (postačí aj hrubšia fixka, ktorá ľahko necháva stopu). Dieťa chytí kresliaci nástroj prštekami a pokúša sa namaľovať slniečko alebo jabĺčko. Alebo si môže len tak voľne čmárať. Nezabudnite chodidlá vymeniť, nôžky máme dve.
Komentáre
Zverejnenie komentára